koptekst.jpg

• Voor alles geldt: gezond verstand gebruiken staat voorop.
• blijf thuis als je een van de volgende (ook milde!) symptomen hebt: neusverkoudheid, hoesten, benauwdheid of koorts.
• blijf thuis als iemand in jouw huishouden koorts (vanaf de 38 C°) en/of benauwdheidsklachten heeft. Als iedereen 24 uur geen klachten heeft, mag je je kind weer laten sporten en naar buiten.
• blijft thuis als iemand in jouw huishouden positief getest is op het nieuwe coronavirus (COVID-19). Omdat u tot 14 dagen na het laatste contact met deze persoon nog ziek kunt worden, moet u thuis blijven tot 14 dagen na het laatste contact.
• houd 1,5 meter (twee armlengtes) afstand van iedere andere persoon buiten jouw huishouden (uitzondering voor kinderen tot en met 12 jaar).
• hoest en nies in je elleboog en gebruik papieren zakdoekjes.
• ga voordat je naar de club vertrekt thuis naar het toilet.
• was voor je training thuis je handen met water en zeep, minimaal 20 seconden.
• was je handen met water en zeep voor en na bezoek sportlocatie.
• douche thuis en niet op de sportlocatie.
• vermijd het aanraken van je gezicht.
• schud geen handen.
• kom niet eerder dan 5 minuten voor de training naar het sportparken ga naar afloop direct daarna naar huis.

voettekst.jpg